É uma abordagem psicoterapêutica, criada nos anos 1920, que utiliza a ação como forma de explorar emoções, pensamentos, lógicas afetivas e experiências pessoais. Em vez de se limitar à fala, o processo terapêutico convida o paciente a dramatizar situações significativas de sua vida (reais, imaginadas ou simbólicas) para compreender melhor seus sentimentos e papéis nas relações. Essa vivência permite acessar conteúdos que, muitas vezes, são difíceis de expressar verbalmente, favorecendo o autoconhecimento, a espontaneidade e a capacidade de encontrar novas formas de lidar com desafios pessoais.

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Na psicoterapia individual, o Psicodrama se adapta ao encontro entre terapeuta e paciente, mantendo o foco na história e nas necessidades de quem busca ajuda. As dramatizações podem ser realizadas por meio de recursos simbólicos, imaginação guiada ou objetos que representam pessoas e situações. O objetivo é promover insight, ampliar a percepção sobre si mesmo e facilitar mudanças genuínas no modo de pensar, sentir e agir. É uma forma de terapia dinâmica, profunda e humana, indicada para quem deseja compreender seus conflitos de maneira vivencial e transformadora.